Чувство вины у женщин

Женщины, в отличие от мужчин, наделены значительно большим количеством чувствительных рецепторов и испытывают более яркий спектр чувств. Это обусловлено генетическим кодом, заложенным природой и эволюцией для того, чтобы вовремя почувствовать опасность и спасти потомство от вымирания. Исследования ученых показывают, что у женщин больше эрогенных зон чем у мужчин. Исследования ученых-нейрофизиологов также отмечают разницу в работе мужского и женского мозга. На мониторе ФМРТ, если мужчина испытывает определенную эмоцию, электронные импульсы ограничиваются концентрацией лишь в одной зоне, тогда как у женщин они собираются из всего мозга и будто фейерверк скачут из одной зоны в другую. Из вышесказанного мы можем сделать вывод, что провоцируемые чувством вины переживания различаются по степени восприятия у мужчин и женщин.

Психологи пришли к выводу, что около 96% женщин хотя бы раз в день испытывают чувство вины: то недостаточно стройна, виня себя за лень, то «мало времени уделяю ребенку», то недостаточно хорошая хозяйка или как женщина, то недостаточно внимательна к родителям… Этот список можно продолжать бесконечно.

Всему этому есть объяснение, которое заключается в работе нашего головного мозга и его способности мыслить, так сказать, «всем мозгом», в отличии от мужчин. Если женщина не может унять этот гормональный хаос ни с помощью работы со своими мыслями и чувствами, ни в определенных случаях вместе с лекарствами, тогда жизнь становится все больше и больше похожа на поход по пыльной дороге со стертыми ногами: постоянная боль, не дающая возможности почувствовать все многообразие мира.

Чувство вины у мужчин

Мужчины, в отличие от женщин, проживают чувство вины менее ярко и менее заметно. Порой может даже показаться, что им наплевать на последствия, или они цинично переступают и идут дальше, однако все инфаркты и инсульты у спокойных как танк мужчин есть результат подавленного чувства вины и гнева. Поэтому сложно сказать, есть ли большая разница в том, насколько различаются эти чувства у мужчин и у женщин, но одно можно сказать точно: у женщин чувство вины возникает чаще и воспринимается острее, а у мужчин – спокойнее и глубже. Но результат и в том, и в другом случае при долго и мучительно вынашиваемой эмоции является негативным как для мозга, так и для тела человека.

Чувство вины в отношениях

Мужчина с Марса, женщина с Венеры. Эта космическая шутка подчеркивает разницу в мышлении.

ПРАВИЛО №1

Привыкните к мысли, что мужчина женщину не поймет никогда, женщина мужчину тоже.

ПРАВИЛО №2

Стремление переделать другого человека не имеет никакого смысла, так как вы никогда не научите кошку гавкать, а собаку – мяукать.

ПРАВИЛО №3

Чувство вины является деструктивным. Если вы находитесь в отношениях, основанных на чувстве вины, – это НЕЛЮБОВЬ. Это может быть что угодно: жалость к партнеру или себе, лень и нежелание решать проблему, позиция жертвы и т.д., но это точно нелюбовь.

ПРАВИЛО №4

Если вы испытываете мазохистическое удовольствие от чувства вины, то вы, конечно, можете ничего с этим не делать: каждый сам себе создает свою реальность. Но если же вы понимаете, что качество вашей жизни неудовлетворительное, что ощущение собственной вины приносит неутихающую боль, тогда возьмите себя в руки. Для начала обратитесь к специалисту одному, второму… Найдите того, кому вы доверяете. Попробуйте поменять нейронные связи в мозгу, делайте что-либо. Не будет волшебника, который прилетит в голубом вертолете, вы сами и есть этот волшебник.

Манипуляция чувством вины

Вот мы и подошли к моей любимой и очень распространенной теме манипуляций чувством вины в отношениях.

Вспомните эти знаменитые фразы типа «почему ты мне не звонишь, забыла мать?», «совсем тебе не жалко меня», «ты почему не пришел, как я тебя просила?» и т.д. Продолжать можно бесконечно, все это инструменты манипулятора. Не встречала еще ни одного человека, который бы не был в роли как манипулятора, так и манипулируемого. Манипуляция – это сложный процесс. Очень хорошо его объясняет Стивен Карпман на примере психологической и социальной модели взаимодействия между людьми, которая в психологии называется «треугольником Карпмана», где есть три персонажа: «жертва», «агрессор/преследователь» и «спаситель/герой».

В любых манипуляциях чувствами всегда есть эти три персонажа, причем все так сложно переплетено, что иногда невозможно понять кто и где на каких позициях.

Для примера давайте рассмотрим ситуацию, в которой мать обвиняет дочь в том, что та ее забыла и редко звонит. С одной стороны, мать набрасывается на дочь, становясь в этом случае агрессором, и тем самым делает из дочери жертву, на которую нападает. С другой стороны, мать же выступает в роли жертвы, которую забыли, и призывает дочь взять на себя роль спасителя матери, которой необходимы внимание и забота. Дочь в сложившихся обстоятельствах испытывает чувство вины будучи объектом манипуляции матери. В результате, испытывая это давление, она пытается разрешить конфликтную ситуацию и принять для себя решение: либо подчиниться и начать спасительную операцию, исполняя то, чего ей делать категорически не хочется (а значит остаться жертвой в этом треугольнике), начинать оправдываться и лелеять в себе мазохиста, или же самой превращаться в агрессора, отвечая матери грубо и т.д.

ИТОГ

Отношения этих двух людей трудно охарактеризовать иначе, как токсичные: в них нет радости, оба оказываются недовольными, потому что нет в таких взаимоотношениях естественных желаний и чувств.

Заключение

В заключение хочу сказать, что жизнь должна приносить радость и движение. Мы – нейронные механизмы нашего собственного автомобиля жизни. Мы – участники дорожно-транспортной схемы наравне с другими «автомобилями», где есть свои правила, перекрестки, аварии, поломки деталей, замены и апгрейд систем. Учитесь управлять своим «автомобилем», разведывайте новые «дороги» и не используйте «зажигание» других людей для того, чтобы завести свой автомобиль, берегите его. А если не получается, найдите своего «мастера по ремонту автомобилей» и «инструктора по вождению».